Die neuen Angebote von UNISON zu Achtsamkeits-Coachings am Partner Pferd sowie pferdegestützter Burnout-Regeneration finden Sie ab 1. Mai unter www.achtsamkeit-am-pferd.de. Riskieren Sie jetzt schon einen Blick!

Im Dezember-Newsletter hatte ich von meinem bevorstehenden „Neustart ins Weniger“ berichtet: In den nächsten Monaten jeweils drei Tage pro Woche zurückgezogen auf dem Vogelsberg zu leben und diese Zeit dem zu widmen, was mir gegenwärtig für mein Leben wesentlich erscheint. Doch minimalistische Neustarts haben so ihre Tücken…

Es gibt im Leben immer wieder Übergangsphasen, wo das Alte schon gegangen ist, und das Neue sich noch nicht zeigt. Jeder Mensch auf einem bewussten Entwicklungsweg kennt das. Wie kann ich sie gut durchstehen?

Pferde sind perfekte Achtsamkeitslehrer! Praxistag in pferdegestützter Achtsamkeit zur Vertiefung der eigenen Körperwahrnehmung, der Fähigkeit, sich mental zu fokussieren und der eigenen Beziehungsfähigkeit vom Herzen her. Keine reiterlichen Vorerfahrungen nötig!

Vorankündigung der nächsten kostenlosen Kostprobe meiner Arbeit zu Stressbewältigung und Burnout-Prävention am Samstag den 14. Januar 2017!. Am 28.01.2017 dann das intensive Kompaktseminar: „Stress bewältigen – Burnout vermeiden“. Frühzeitige Anmeldung empfohlen aufgrund von begrenzter Teilnehmerzahl…

Hilfreiche Anti-Stress- und Burnout-Strategien aus dem UNISON Burnout-Prävention Programm – für einen stressfreien Advent! In Teil 4 lesen Sie: Warum der Weg der kleinen Schritte der einzig mögliche ist…

Hilfreiche Anti-Stress- und Burnout-Strategien aus dem UNISON Burnout-Prävention Programm – für einen stressfreien Advent! In Teil 3 lesen Sie: Stress ist viel mehr, als Sie denken – von der Stresstrias zum Stressmanagement…

Hilfreiche Anti-Stress- und Burnout-Strategien aus dem UNISON Burnout-Prävention Programm – für einen stressfreien Advent! In Teil 2 lesen Sie: Selbstfürsorge – wie geht das eigentlich?

Hilfreiche Anti-Stress- und Burnout-Strategien aus dem UNISON Burnout-Prävention Programm – für einen stressfreien Advent! In Teil 1 lesen Sie: Durch welche innere Haltung Gesundheit entsteht…

Es gibt drei Gründe, warum für die meisten Menschen die Umkehr aus der Stressfalle misslingt. Wie kann ich es schaffen, Stress zu bewältigen, Burnout zu vermeiden und es mir dabei leicht machen?